In gedachten verzonken kun je sneller van slag raken van de dingen die je hoort, dan wanneer je aanwezig bent. Snel naar je eigen centrum kunnen terugkeren is dan belangrijk. Net als bij fietsen: je valt niet om, omdat je vaardig bent in het (her)vinden van je balans. Deze soepele beweging, terug naar je kern, is wat we oefenen tijdens deze workshop. Veerkracht activeren, souplesse inbouwen.

Vandaag ervaar je wat er gebeurt in je lijf, als woorden of daden je prikkelen (hartslag, ademhaling, verstarring, etc.) en wat anderen dan zien. Met deze wijsheid, ontwerp je je eigen manier om weer terug in je midden te komen. Pas dan maak je contact met je gevoelens en behoeften. We vertragen zodanig dat je merkt waar je anders aan voorbij gaat. Aandacht is de sleutel. Herhaling de clou.

• Gereedschap dat je direct en blijvend kunt gebruiken in je dagelijkse contacten;
• Ankerpunten, gebaseerd op je eigen lijf, die je vanaf nu kunt inzetten in communicatie;
• Meer contact met jezelf en een doorleefd besef van wat bij jouw succesvol werkt;
• GC in ‘gewone mensentaal’ kunnen toepassen, getoetst door groepsgenoten;
• Inzicht in en waardering voor jouw unieke lichaamswijsheid;

Er is fruit, koffie, thee & lekkers en oplos bouillon. Neem je eigen lunch mee!